双板滑Bet365 - Online Sports Betting雪基本站姿

2024-11-04 15:06:14

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　　双板滑雪的基本站姿 这次的主题讲的是“基本姿势” 所谓基本姿势，即回转中的基本站姿。 随着刻滑板的普及和滑雪技术的发展，基本站姿也发生了变化。在本文里将对基本站姿是如何的演变做一下介绍。 让回转中的基本站姿发生变化的最主要原因，是因为越来越多的滑雪者使用刻滑板享受刻滑带来的快感。刻滑回转的特点是滑行速度快，与搓雪相比，对控制由身体体重形成的惯性要求更高，所以，回转中的基本姿势也发生相应的变化。 传统的站姿里，骨盆是近似后倒，脊背弯曲，小腹位置形成一个深窝，如图一所示。 采用这样的站姿搓雪滑行时，脚部的扭动动作会变得更容易一些，但是，却不利于承受重力。自刻滑板问世以来，更多的滑雪者开始采用方便承受重力的新站姿。这个新的站姿让骨盆前倾，脊背伸直，小腹位置的窝很浅，小腿的那条线和脊椎柱的那条线形成平行。新站姿可以承受更多的重力，在刻滑时，可以让山上脚的动作更为灵活。与传动站姿相比，采用新站姿时，脚部的扭动会变得困难，所以大家必须要明白，即使新站姿也不是可以适用用于所有滑行的万能的站姿。 我们需要清楚的两种基本站姿的区别和特点，然后根据不同的坡度，速度，及滑行弯度来分别使用，这一点对我们来说很重要。例如，陡坡上，需要控制速度滑行时，可以采用传统站姿方式，采用搓雪的技巧来减速。此外，高速深弯滑大弯时，采用传统站姿，在后半个弯内，适当地重心后移可以更容易操作板尾。但是，要注意过分向后移动重心，会导致后坐，在进入下一个弯时，不容易让身体向前下压。 在压过，且坡度较缓的雪道上卡宾滑行时，骨盆前倾的基本站姿比较利于滑行。采用新站姿滑行，方便利用弯中积蓄的压力，主动地把重心向下一个弯内移动。但是，重心前后移动的量的把握会难一些，需要把中间位置略向前移动一些（有关中间位置的解释见注释） 以我个人的经验而言，在平整的雪道上以及其他情况的雪道上滑行时，站姿可以分为两种，充分理解两种站姿的特点，根据雪况和滑行目的而区别使用，这样可以扩大你的滑雪技能的空间，而且又安全。 另外请参考以下视频。视频里示范的就是骨盆前倾的新型站姿，也是目前目前所提倡大众雪友应该学习的站姿。

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