冬季滑雪行走和减速的技巧Bet365 - Online Sports Betting

2024-09-26 14:19:50

　　Bet365 - Online Sports Betting(访问: hash.cyou 领取999USDT）

　　滑雪时有两种雪板形状， 初学者用八字形， 又称楔形。 减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部， 挺胸挺腹， 是为了确保重心前倾。 冬季户外滑雪， 要了解最基本的滑雪技巧， 以及滑雪运动的一些常识， 才能在不同难度的滑雪道上体验不同的感受， 同时还有健身锻炼的效果。 滑雪时有两种雪板形状， 初学者用八字形， 又称楔形。 减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部， 挺胸挺腹， 是为了确保重心前倾。 行走： 虽然是滑雪， 但总有需要走路的时候。 在较平的地方可以直行， 即雪板和行进方向平行。 而较陡的则要像螃蟹般横行喽。 初学者还是脱下雪板， 到地方再装上更好。 在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和雪道垂直， 以防雪板扔下你不管自己顺坡逍遥直下。姿势：双膝微曲。 眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看。 重心向前而不要向后， 小腿要向前用力压紧雪靴。 双手握雪杖向前举起， 双肘微曲。 初学者不要把手套在杖柄的绳套内。 减速： 滑雪时有两种雪板形状， 初学者用八字形， 又称楔形。 减速时脚部的用力点是在双足的内足跟部， 挺胸挺腹， 是为了确保重心前倾。 学快些， 会了平行技术就漂亮了。 另外，除非是在平地， 初学者不要让雪板平行向前， 要一直保持八字形， 要加速时向内收一些， 要减速时向外放一些， 始终注意不要让速度太快。 停的时候要先慢慢减速， 不要追求快停。             

【返回列表】