Bet365 - Online Sports Betting如何乘坐滑雪索道 PDF

2025-12-15 06:05:29

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　　如何乘坐滑雪索道 在高山滑雪场滑雪 乘坐滑雪索道是每一名滑雪爱好者必不可少的经历。 滑雪场的索道主要分为封闭型和开放型两种形式。乘坐封闭型索道要将滑雪板与滑雪靴分离将滑雪板、滑雪杖用松紧带捆绑在一起携带 以避免在下车时将其中某种器材遗忘在索道上。 我国大部分滑雪场的滑雪索道为开放型分乘坐式和牵引式滑雪者在上下这种索道时索道本身是不停止运行的即滑雪者要在索道运行中完成上下。所以在使用乘坐式索道式时应将所有滑雪器材穿带好扣紧滑雪靴卡子将滑雪靴紧紧锁定的滑雪板的固定器上检查完是否牢固后再将滑雪杖的绳套套在手腕上然后将滑雪板平行移至运动索道的上车站面向索道的运行方向站立。在索道的吊椅靠近身体时微蹲下身坐在吊椅上再将吊椅的护栏轻轻放下将滑雪板放在吊椅的踏板上。 注意勿将滑雪板直接吊在坐椅下以防固定器未锁紧时滑雪板脱落。初学者常犯上述错误。在索道运行至下车站 10 米左右时应将滑雪板提离吊椅踏板打开护栏同时身体稍向前移动滑雪板与地面呈现水平状双手紧握滑雪杖并向上抬起。 注意此时滑雪杖绝不能和地面接触以防在索道运行中将滑雪杖折断。 在滑雪板和雪面接触后微将臂部抬起双脚踏实雪面的同时用力向后撑动雪杖滑行即可安全脱离索道。 注意人和吊椅分离后必须用力撑动雪杖向前滑行如果原地不动运行中的吊椅会将人刮倒离开索道后尽快向前滑行给后面的人让出下车空地防止相撞使用牵引索道上山时 首先应将全套滑雪器材穿带好 站在索道下面 两只雪板平板摆放 间距与肩宽持平然后用手紧握牵引器身体微微后仰即可随索道向上运行。到达下车站时身体直立松开牵引器双手用力撑动雪杖滑离索道运行线路。 注意在运行中只要保持两支雪板平行即可安全到达目的地。 滑雪的防护和急救 据骨科医生介绍滑雪摔伤者中下肢骨折的情况最多如膝关节周围的骨折小腿骨折以及前后交叉韧带损伤、半月板损伤等还有脸部、手部擦伤膝盖、脚踝和腰部扭伤手腕戳伤等。滑雪教练提出摔伤问题多发生在滑雪姿势不正确动作不协调且又急于求成的滑雪者身上。其中多数是长期不进行体育锻炼的人不仅身体协调力差还易发骨质疏松。 滑雪场一般都有经过急救培训的救援人员。 摔伤后如果疼痛剧烈 千万不能立即起身走动应就近急救。若腰部疼痛严重应拨打急救电话寻求专业救助。因为如果在腰椎骨折后随意活动很可能造成关节脱位严重时可能造成下肢瘫痪。

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